Ежедневно
Ленинградское шоссе 
В сегодняшней статье мы поговорим об актрисе с большой буквы. Построив себе образ сильного и неприступного человека, Вере Сотниковой удалось заполнить важную нишу в российском кинематографе. Как и у других творческих людей, её судьба полнится различными взлетами и падениями, которые подробнее разберем.
Стоит отметить, что все жизненные повороты, актриса восприняла с достоинством. Не зря Вера Сотникова славится своей популярностью у режиссеров и российских телезрителей. Некоторые даже найдут черты, которым захотят подражать. Далее разберем главные и основные вехи, произошедшие в жизни актрисы, так или иначе повлиявшие на судьбу.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Вере Сотниковой
Прежде всего, новым и старым поклонникам будет интересно узнать некоторые физические показатели российской актрисы. Такие данные редко когда остаются без внимания со стороны публики. Наш случай – не исключение, фанаты хотят знать, какой у актрисы рост, вес, возраст. Сколько лет Вере Сотниковой – спрашивают люди, знакомящиеся с творчеством. Каких-либо тайн здесь нет и все прозрачно. Приблизительный вес – 63 килограмма, при росте 173 сантиметра.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Вере Сотниковой
Летом этого года будет отмечать свой 58 день рождения Вера Сотникова. Фото в молодости и сейчас, которые любят сравнивать фанаты, можно найти в сети. Стоит отметить, что актриса следит за своей внешностью и сохраняет достойный внешний вид.
Продолжение любовных перипетий Сотниковой
После тяжелого разрыва с Никольским, спустя пять лет, Сотникова встретила новую любовь — актриса познакомилась с немецким бизнесменом Эрнестом. Эрнест Пиндур был намного старше ее — на целых 16 лет. Но эта большая разница в возрасте не помешала их любви. Эти отношения продолжались в течение многих лет. Эрнест засыпал ее дорогими подарками и вниманием.
Однако на их пути возникла весомая проблема — расстояние. Ведь Вера Сотникова не могла переехать в Германию, потому что в России она строила карьеру. А Эрнест, в свою очередь, не мог оставить бизнес в Германии. Таким образом и рухнули их отношения, длившиеся многие годы.
Плюс ко всему этому Вера Сотникова встретила новую любовь, позабыв об Эрнесте, который даже после расставания продолжал ее любить. Он всегда искал с ней встречи, но это было напрасно, ведь актриса была уже увлечена Владимиром Кузьминым. Она в одном из своих интервью призналась, что Кузьмина она считает самой большой любовью своей жизни.
Все это время Ян находился рядом с матерью и поддерживал ее во всех ситуациях. Возможно, ему есть за что обижаться на мать. Хотя бы на то, что она оставила его на бабушку в раннем возрасте, чтобы построить успешную карьеру. Однако Ян Никольский никогда не судил и не судит маму за это. Он просто находится рядом и любит ее. Он очень любит проводить время со своей семьей, приглашая звездную маму в гости, которая охотно принимает приглашение, потому что обожает возиться с маленьким внучком Максимом.
Биография Веры Сотниковой
Биография Веры Сотниковой начинается в 1960 году, в городе Сталинград, который спустя год стал Волгоградом. Хоть сами родители не были связаны с видами искусства, они всячески прививали дочери любовь к ним с раннего возраста. Отец Михаил работал на заводе, а мама Маргарита – телефонистка.
Биография Веры Сотниковой
Также, в семье воспитывалась старшая сестра Веры. Уже с ранних лет, девочки посещали различные музейные выставки и театральные спектакли. Мать писала стихи, которые читала перед своими родными, а глава семейства пробовал себя в написании военных мемуаров.
- Григорий Лепс: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
- Светлана Ходченкова: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
- Натали Портман: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
- Игорь Тальков биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
Обучаясь уже в школе, Вера Сотникова сразу записалась в самодеятельность. Различные творческие вечера и торжественные мероприятия не обходились без её участия. Вдобавок к этому, девочке нравилось читать стихотворения и играть в школьных постановках. В свободное время, она посещает кружки и секции, где повышает свои творческие таланты.
Получив диплом о среднем образовании, будущая актриса отправляется в Саратовское училище, где планирует обучаться театральному мастерству. Примечательно, что такое решение, Вера приняла благодаря совету старшей сестры, которая на тот момент уже окончило учебное заведение. Но руководство не воспринимает всерьез и отказывает девушке. Конечно же, приходится вернуться в родной город. Сразу по приезду, Вера изучает иностранные языки, в частности французский. В её планах – поступление в МГУ.
Спустя год, Вера Сотникова уезжает в Москву. Однако здесь тоже успеха не было. К тому же, причина оказалась глупая – недостаточно медицинской справки, и из-за этого приемная комиссия отказала в рассмотрении её кандидатуры. По пути на вокзал, девушка пробует свои силы в Щукинском училище. Примечательно, что волнений Вера не испытывала, т.к. не ожидала успешное поступление. В этот раз, удача улыбнулась, руководство увидело в ней талантливую актрису и принимает на обучение.
Оканчивает учебное заведение Вера Сотникова в 1982 году. В качестве дипломного спектакля достались «Три Сестры», где она играла центральную героиню. Спустя два году, артистку принимают в Театр на Малой Бронной. В те времена, Вера почти не участвует в съемках кинофильмах, отдает предпочтение театральным постановкам. За все время, она успела поработать в театре Моссовета, МХАТе, Романа Виктюка. Наиболее заметные роли и спектакли – «Доктор Живаго», «Собачий Вальс» и прочее.
Биография Веры Сотниковой
По сей день, актриса играет в театре, чуть реже появляясь на телеэкранах. Сама Вера отмечает, что в кинематографе сейчас работы мало. Винит в этом экономические проблемы внутри страны. Несмотря на это, в прошлом году вышла кинокартина «Дурехи», где снимается Вера Сотникова. Театральные спектакли организуются чаще. Кроме того, телезрители знают актрису по «Битве Экстрасенсов», где она появляется в качестве ведущей. Вдобавок к этому, она отмечает, что верит в сверхъестественные способности окружающих.
Конечно же, не остается без мужского внимания Вера Сотникова. Биография и её мужчины до сих пор интересны многим поклонникам, которые следят за творчеством актрисы. А их в жизни женщины было достаточно, причем, все мужчины были разноплановыми. Но подробнее об этом, мы расскажем чуть ниже.
Интересные факты
- В юности Сотникова мечтала жить во Франции и преподавать там русский язык. Для этого даже поступала на филфак МГУ, но отсутствие двух медицинских справок кардинально изменило ее жизнь.
- В период романа с Эрнстом, Вера имела возможность одеваться лучше всех в театре, что не единожды вызывало зависть коллег. Однажды прямо после одного язвительного замечания на ней порвались черные лайковые штаны.
- Сотникова верит в мистические совпадения, сглаз, экстрасенсорные способности. В программе «Судьба человека» она призналась Борису Корчевникову в том, что отдыхая на Сейшельских островах видела НЛО.
- Песня Владимира Кузьмина «Сибирские морозы» написана для Сотниковой. А ещё актриса снялась в пяти клипах певца, а некоторые из них сама сжреиссировала.
- Поцелуй Веры с Джеком Николсоном на закрытой вечеринке у Никиты Михалкова стал поводом для хвастовства голливудского ловеласа.
- В течение нескольких лет Сотникова собирается создать фильм о Марине Цветаевой, но запуск картины раз за разом откладывается. Актриса считает, что сама поэтесса по каким-то причинам не разрешает ей завершить работу.
Фильмография: фильмы с участием Веры Сотниковой в главной роли
Конечно же, поклонникам будет интересно изучить фильмографию. Фильмы с участием Веры Сотниковой в главной роли собирают большое количество зрителей. А всего, на счету у актрисы почти 50 ролей в разноплановых картинах.
Фильмография фильмы с участием Веры Сотниковой в главной роли
Сниматься в фильмах, Вера начала в восьмидесятые годы. Дебютная роль ей досталась в ленте «Признать Виновным», которая вышла в 1983 году. Там актриса сыграла заметную героиню, а режиссеры сразу стали заваливать её приглашениями. С тех пор, начинаются регулярные съемки в разных фильмах. Первое время, это эпизодические персонажи, но постепенно она выбирается из такого амплуа. Заметные роли тех времен – в «Курьере» и «Право на прошлое». Настоящая популярность пришла после выхода исторических кинолент, вроде «Байрона», «Битвы трех Королей» и «Королевы Марго». За эти работы, Вера Сотникова удостоилась нескольких примечательных наград, полученных на фестивалях кино.
1989 год приносит новый прорыв в карьеру – на экранах появляется фильм «Гу-га», в котором описаны события ВОВ. Сразу за этим, следует еще несколько работ, которые получают высокие оценки критиков.
В 2000 году, Веру Сотникову зовут сниматься в сериалах, на что та соглашается. «Пятый угол», «Даша Васильева» приносят известность у телезрителей. Спустя 4 года, актриса играет главного персонажа в «Слова и музыка». Опять же, поклонники отметили отличное раскрытие всех душевных переживаний главной героини.
Сегодня, наша героиня часто появляется на различных телепередачах в качестве ведущей или участницы.
Театр и кино
Кинодебютом Сотниковой стала роль парикмахерши Лёки, подруги главаря местной шпаны, в социальной драме Игоря Вознесенского «Признать виновным», который вышел на экраны в 1983 году. Вместе с Сотниковой в фильме о буднях инспектора по делам несовершеннолетних снялись Александр Михайлов и Владимир Шевельков.
Вера Сотникова в фильме «Признать виновным»
После первого успеха Вера была принята на службу в театр на Малой Бронной. Сыграла Малахову в спектакле Льва Дурова «А все-таки она вертится», затем в его же постановке «Ксантиппа и этот, как его…» появилась в образе Милены, а также сыграла Ружу в «Татуированных душах».
Вера Сотникова в молодости
В 1985 году Сотникова появилась в нескольких эпизодах фильмов «Самая обаятельная и привлекательная» (Света, подруга возле театра), «Внимание! Всем постам…» (медсестра Люся), «Марица» (Лиза). Появилась в культовом фильме Карена Шахназарова «Курьер» в качестве новой возлюбленной отца главного героя.
Кадр из фильма «Курьер»
Следом актриса сыграла главную роль Ирины Голубевой, жены лейтенанта Сушенцова (Дмитрий Матвеев) в фильмах «Год сорок первый» и «За порогом победы» из цикла «Государственная граница».
Вера Сотникова в роли Иры Голубевой
В 1988 году Сотникова перешла в театр Анатолия Васильева «Школа драматического искусства», где была введена на роли Лары («Доктор Живаго»), Настасьи Филипповны («Идиот»), Софьи («Чевенгур»).
Интересной работой стала Фаина из драмы Владимира Наумова «Десять лет без права переписки». В этом фильме собрался блестящий актерский состав, в том числе Борис Щербаков, Евгений Евстигнеев, Наталья Белохвостикова.
Кадр из фильма «Десять лет без права переписки»
Читайте также:
Незаурядной, яркой и свободолюбивой Натальей Полонской предстала Сотникова в фильме «Захочу – полюблю» (1990), снятом по мотивам повести Валерия Брюсова «Последние страницы из дневника женщины». Актриса вспоминала, что съемки любовных сцен с Александром Стриженовым (Володя) всегда проходили под пристальным наблюдением его молодой жены Екатерины, которая тоже снималась в картине.
Вера Сотникова и Александр Стриженов
В 1991 году Сотникова стала актрисой театра Моссовета, а в 1995 году сбылась ее студенческая мечта – Олег Ефремов пригласил Веру на место уехавшей в Штаты Ирины Апексимовой во МХАТ имени Антона Чехова. Лучшими работами Сотниковой в этом театре стали роли Юлии в спектакле «Гофман», Маши в «Трех сестрах», Елены Андреевны в «Дяде Ване», Исмены в «Антигоне».
Вера Сотникова в 90-е
В девяностые фильмография актрисы пополнилась несколькими яркими работами. Она сыграла сестру лорда Байрона Августу в греко-российской картине «Баллада для Байрона» (роль принесла Вере приз за лучшую роль второго плана на кинофестивале в Салониках), княжну Екатерину Долгорукую в исторической мелодраме «Роман императора», Генриетту Неверскую в экранизации романа Александра Дюма «Королева Марго».
Кадр из фильма «Королева Марго»
С началом нового тысячелетия Сотникова снималась всё меньше. В образе Бригитты она снялась в исторической картине Александра Иншакова «Рыцарский роман» вместе с Николаем Еременко-младшим и Василием Лановым, затем на экраны вышел телесериал «Пятый угол», где актрисе досталась роль Лики.
Вера Сотникова в фильме «Рыцарский роман»
Затем Вера сыграла баронессу Макмайер в сериале «Даша Васильева. Любительница частного сыска», а в четырехсерийной драме «Театральный блюз» появилась в образе главного персонажа – актрисы Жанны Солнцевой. Идеальный ремонт у Веры Сотниковой Произошли перемены и в театральной карьере. Актриса стала сотрудничать с разными театрами, играла в антрепризе, которую считала настоящей находкой для актёра: Как актриса антрепризы в театре Луны она воплотила образ госпожи Тучковой в спектакле «Путешествие дилетантов», а в театре Романа Виктюка выходила на сцену в роли Мауриции в постановке «Непостижимая женщина, живущая в нас». Яркими ролями стали роли в антрепризных спектаклях «Сергей и Айседора» (Айседора Дункан), «Мастер и Маргарита» (Маргарита), «Пять вечеров» (Тамара).
Вера Сотникова в роли Маргариты
В 2013 году актриса появилась в телесериале «Людмила», сыграв знаменитую советскую певицу Людмилу Зыкину. Молодого супруга легендарной исполнительницы в фильме воплотил Алексей Воробьев.
Людмила Зыкина и Вера Сотникова в образе певицы
В 2015 году актриса стала одной из ведущих телешоу «Битва экстрасенсов». Она признавалась, что верит в существование людей со сверхспособностями, и помогала участникам шоу в их расследованиях.
Вера Сотникова на «Битве экстрасенсов»
В 2021 году его фильмография пополнилась украинской картиной «По разным берегам», также поклонники увидели любимую артистку в картине «Новая жизнь Маши Соленовой», вышедшей на экраны в 2020 году. В нем она исполнила роль Маргариты Петровны, мамы главной героини, которую сыграла Анна Снаткина.
Личная жизнь и романы Веры Сотниковой
Личная жизнь и романы Веры Сотниковой часто интересовали публики. На этой почве рождалось множество слухов. Основные вехи сейчас рассмотрим.
Личная жизнь и романы Веры Сотниковой
Сама актриса признается, что очень влюбчивая, поэтому в её жизни часто появлялись новые разноплановые мужчины. Примечательно, что официальный брак всего один, с Юрием Никольским. В этом браке, актриса родила сына. Первый и последний брак в жизни Веры распался относительно быстро. Основные причины ссор и расставания – денежные и личностные проблемы.
Далее следует несколько гражданских браков. В их числе, стоит отметить Эрнеста Пиндура, который на момент знакомства был бизнесменом. У «супругов» была большая разница в возрасте, однако это не мешало их роману, который длился продолжительное время. Вместе они снимали апартаменты в Москве, гражданский муж поддерживал женщину – материально и морально. Однако им пришлось расстаться, и главная причина – расстояние. Предприниматель не хотел покидать Германию, а Вера Сотникова – Россию.
После, был еще один непродолжительный роман с артистом Владом Ветровым. Затем, актриса встречалась с певцом Владимиром Кузьминым. Постепенно, они начали жить в гражданском браке, который продолжался почти семь лет.
Последним, на данный момент, мужчиной стал Ренат Давлетьяров. Опять же, их характеры оказались разные принципиально, что не позволило построить семейного счастья молодым людям.
Личная жизнь
Официальный брак у Веры Сотниковой был один. Муж Юрий Никольский так сильно влюбился в девушку, что решил соврать ей, представившись, что работает реставратором. На самом деле, Юрий трудился обычным дворником. Но это не стало причиной разрыва отношений. Муж часто скандалил, тратил и свои деньги и средства, которые зарабатывала жена. После известия о беременности, «влюблённый» сильно изменился, к ответственности такого масштаба он оказался не готов.
Вера Сотникова и Владимир Кузьмин. Роман на двоих
Больше всего, СМИ и фанаты актрисы запомнили гражданский брак, где «главными героями» стали Вера Сотникова и Владимир Кузьмин. Роман на двоих продлился почти семь лет.
Познакомились они на звездной тусовке. Сама Вера рассказывает, что сидела возле Аллы Пугачевой, и заметила Владимира Кузьмина, который активно беседовал с примадонной. В тот же день, они и познакомились и продолжили свидание отдельно от других друзей. По одной из версии, музыкант, в тот момент, встречался с Аллой Борисовной.
Вера Сотникова и Владимир Кузьмин. Роман на двоих
СМИ окрестили пару как самой красивой в отечественном шоу-бизнесе. Не удивительно, ведь вся их деятельность была взаимосвязана. Совместное обучение детей, несколько недвижимостей, организованных в качестве студии и т.д. Вера Сотникова даже выступила в качестве режиссеров нескольких клипов своего мужчины. Со временем, их отношения стали все меньше быть похожими на правду – раздельный отдых, меньше внимания со стороны Владимира и прочее. Актриса, известная своим гордым характером, решила прекратить эти отношения.
— Я педагог по образованию (МГПУ факультет дошкольной педагогики и психологии, колледж физкультуры и спорта «Спарта»). Много занималась танцами, борьбой, йогой. В Краснознаменске на тот момент не было детских спортивных кружков, а мне хотелось и работать, и больше времени проводить с ребенком. Директор школы Марушкин Олег Генадиевич пошёл навстречу. Так, в 2010 году я стала тренером-преподавателем ДЮСШ — начала вести занятия в спортивно-оздоровительной группе (СОГ) для детей дошкольного возраста.
Занятия СОГ направлены на общее физическое развитие детей.
Проводятся 3 раза в неделю:
- четверг — с 18:30 до 20:30,
- суббота и воскресение — с 11:00 до 13:00.
Для детей дошкольного возраста приоритетными задачами в физическом воспитании являются развитие координации и согласованности действий, внимания, укрепление мышц, профилактика нарушений осанки и плоскостопия, формирование стойкого интереса к занятиям физкультуры, научить ребёнка владеть своим телом, получать от этого удовлетворение и радость.
Группа СОГ в «ВКонтакте»
https://vk.com/club63176778
Для нового 2015−2016 учебного года создана своя группа в контакте по адресу vk.com/club101063530
В секции могут заниматься дети с 4 до 7 лет, без противопоказаний со стороны здоровья. Родители должны проконсультироваться с педиатром.
На занятиях обращаем внимание на правильную осанку, навыки самомассажа, упражнения на укрепление свода стопы. Также прорабатываем психологические задачи — упражнения на снятие мышечных зажимов, скованности движений, стеснительности. Подвижные игры и эстафеты создают командный дух, дружескую атмосферу.
Наталья Семина
— Вера Сергеевна, коллективная деятельность не исключает индивидуальный подход к каждому ребенку?
— Занятия групповые, все должны выполнять какие-либо задания. При подготовке и распределении заданий учитываются индивидуальные особенности ребёнка, его физические данные, характер, настроение, степень усталости.
Стараюсь подходить к каждому ребёнку индивидуально. Чтобы понять ребёнка разговариваю с ним по возможности и до занятия, и во время, и после, если встречаю на улице. Обращаю внимание, какие глаголы ощущений он упоминает чаще других: зрительные, слуховые, кинестетические и т. д. В дальнейшем стараюсь использовать в разговоре с ним слова, воспринимаемые его информационным каналом (говорить с ним на одном языке). Также использую технику «Я-сообщение», «Ты-сообщение».
Все дети хорошие и замечательные. Оценивая поступи и действия, оставляю возможность исправить ситуацию в следующий раз, стать ещё лучше. Использую образы и аллегории, отвлечённые ситуации, персонажей из знакомых мультфильмов и детских фильмов.
Иногда даю задания творческого характера: нарисовать рисунок, сделать поделку к празднику, выучить стихотворение, подготовить номер (если ребёнок ходит в другой кружок), таким образом, даю возможность проявиться его индивидуальности, талантам и получить заслуженную похвалу. Что очень способствует развитию успешной личности. Ребёнок должен чувствовать свой успех, переживать положительные чувства.
Наталья Семина
— Каковы особенности работы с дошкольниками? На что следует обратить особое внимание?
— В дошкольном возрасте ведущей деятельностью является игра. В процессе игры создаются условия, позволяющие ребёнку самостоятельно строить систему взаимоотношений со сверстниками и со взрослыми. В игре дети получают психологический материал для осознания особенностей своего «Я». Такие переживания не всегда позитивны. Например, многим детям бывает трудно признать свой проигрыш. В таком случае игра является средством, с помощью которого можно научить проигрывать, реагировать на неудачу и выносить из неё главное — желание научиться делать то, что пока не умеешь. Кроме того, проиграв, ребёнок учится терпимее относиться к проигрышу другого.
Случается, что в процессе игры у ребёнка возникает очень важное переживание собственной полноты и целостности, наполняющее его «Я» новыми силами. Особенно радует, когда такое ощущение возникает не как следствие выигрыша, то есть за счёт других детей, а в коллективной игре — как результат совместного успеха, разделяемого с другими детьми.
Наталья Семина
— Всех родителей дошкольников интересует вопрос: «Как приучить ребенка к спорту?
— В последние годы медики отмечают тревожную тенденцию: современные дети становятся все менее тренированными, малоподвижными. Они не жалуют физкультуру, отдавая предпочтение сидячим развлечениям — просмотру телепрограмм, компьютерным играм. И как следствие, к 14—15 годам нередко приобретают целый букет болезней: близорукость, сколиоз, сердечную недостаточность и т. д. По мнению специалистов, выход здесь один — привычку заниматься физкультурой надо прививать детям с первых лет жизни. И делать это должна в первую очередь семья.
Разумеется, все родители хотели бы видеть своих детей гармонично развитыми, сильными и ловкими, а главное — здоровыми. Вот только как этого достичь? Главный вопрос, который волнует многих: в каком же возрасте следует начинать занятия спортом? Некоторые тренеры уверяют: чтобы добиться высоких результатов, детей надо отдавать в секции как можно раньше, уже с трех-четырех лет. Но этот тезис верен лишь в том случае, если речь идет о воспитании профессионального спортсмена. Однако подавляющее большинство детей не мечтают о чемпионских лаврах, а занимаются физкультурой просто ради здоровья и собственного удовольствия. В этом случае вовсе не обязательно вести кроху к профессиональному тренеру.
По мнению специалистов, до 6—7 лет здоровому и активному ребенку вполне достаточно просто играть во дворе со сверстниками и заниматься физкультурой под руководством родителей. Пример взрослых в этом возрасте очень важен. Если они все свободное время проводят на диване у телевизора, то и дети обычно усваивают именно такую модель поведения и в будущем не проявляют интереса к спорту. Поэтому чаще выбирайтесь всей семьей на стадион, в бассейн или на теннисные корты. Вовсе не обязательно останавливаться на каком-то одном виде спорта, меняйте их в зависимости от сезона: летом плавайте, осенью занимайтесь легкой атлетикой в закрытых спортзалах, зимой катайтесь на лыжах и коньках. Важно, чтобы малыш ощутил радость движения, привык к умеренным нагрузкам и физкультура стала естественной, а главное — приятной частью его жизни.
Наталья Семина
— Лучший отдых — это смена деятельности. Как правильно чередовать умственную и физическую нагрузку ребенка?
— Поддерживайте малыша во всех его стремлениях. Если ребенок решит начать бегать, делайте это вместе с ним, захочет каждое утро заниматься на турнике и вы вместе с ним.
Подарите летом незабываемые впечатления. Отправьтесь всей семьёй в туристический поход. Когда ребенок увидит всю прелесть песен у костра, попробует вкусную полевую кашу и все это после тяжелого дня на природе, он просто не сможет забыть такого приключения. Будьте уверены, что в следующем году он обязательно отправиться в такой поход еще.
Занятия спортом формируют характер, ответственность, приучают к правильному распорядку дня. Утренние и обеденные часы стоит уделять учебе. В свою очередь, занятия спортом снимут дневную умственную усталость, расслабят и поспособствуют хорошему аппетиту и крепкому здоровому сну.
Стремясь приучить ребенка к чему-либо, не забывайте учитывать и его пожелания. Здоровье малыша в руках его родителей. Старайтесь помочь ему определиться в виде занятий и незаметно корректируйте образ жизни. Можете придумать вместе распорядок дня, написать его на большом листе и повесить в комнате. Ежедневно, вместе с ребенком, отслеживайте, насколько были соблюдены все правила. Чем бы ни решил заниматься ребенок, помогите ему в начинаниях.
Дети в возрасте до 10 лет еще не могут сразу определиться, чем им лучше заниматься. Можно смело экспериментировать и пробовать различные виды занятий. Посетите вместе некоторые из них. Осознание того, чем именно он хочет заниматься, к ребенку придет после того, как ему представится выбор. Первые спортивные начинания не всегда становятся удачными. Поэтому не старайтесь сразу загрузить малыша. Нагрузки должны начинаться постепенно. Со временем ребенок будет привыкать и сможет больше заниматься. Главное, не перестарайтесь, иначе получите совершенно противоположный эффект.
Не спешите нагрузить ребенка занятиями в секции одновременно с первыми в его жизни занятиями в школе. Ребенку придется приспосабливаться к новым требованиям на два фронта. Ему может стать непонятным, что требует учитель и тренер. Тогда может появиться сопротивление к спортивным занятиям. Приобщайте ребенка к спорту спустя полгода с начала первых занятий в школе.
И все-таки в вопросе выбора секции для ребенка присмотритесь, чем ваш малыш любит заниматься, как ведет себя со сверстниками. Например, некоторые любят прыгать, другие — бегать, прыгать на скакалке или играть в шахматы и т. д. Если отдельные предпочтения существуют, смело ориентируйтесь на них.
Наталья Семина
— Как найти тренера для ребенка? Можно ли ожидать результат от занятий сразу?
— Определившись с видом спорта, не спешите записывать ребенка в ближайшую секцию. Поговорите с родителями, чьи дети уже ходят туда на тренировки: узнайте, устраивают ли их условия обучения, не слишком ли жестко тренер ведет себя с маленькими учениками. Обязательно понаблюдайте за детьми, выходящими с тренировки, — с каким настроением они прибегают в раздевалку, довольные и бодрые или усталые и расстроенные? Все это чрезвычайно важные вопросы, ведь от педагога зависят не только локальные успехи ребенка, но и его отношение к спорту в целом. Ищите специалиста с большим опытом работы с детьми, идущего на контакт с родителями. Вам нужен добрый и чуткий тренер, который не ставит перед собой цель вырастить из каждого своего ученика чемпиона и готов заниматься даже с не очень способными детьми. Нормативы нормативами, но индивидуальный подход в спорте не менее важен, чем в любом другом деле. Ведь даже если вы мечтаете о золотых медалях для своего спортсмена, на начальном этапе важно совсем другое: если ребенок действительно полюбит спорт, то со временем он сможет добиться гораздо большего, чем дети, которых заставляют ходить на занятия из-под палки. Спорт для ребенка может стать дорогой в жизнь.
Наталья Семина
— Нужно ли закаливать ребенка? С какого возраста? Как правильно?
— Закаливать ребёнка нужно, но без фанатизма. Важно правильно подбирать одежду для детей на улицу и в помещении, поддерживать температуру воздух в комнате, где находится ребёнок около 20−23 градусов. Купания ежедневные, игры с водой. Обтирания влажным полотенцем, обливания прохладной водой. Закаливание — повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов внешней среды путём систематической тренировки.
Процедуры можно начинать с любого возраста практически с рождения. Можно закаливать и часто болеющих детей. Начинают процедуры в период, когда ребёнок здоров. Для закаливания используют все факторы внешней среды (солнце, воздух, воду). Закаливание можно начинать в любое время года. Процедуры должны производиться систематически, в течение всего года, тогда от них будет максимальный эффект. Необходимо постепенно увеличивать силу раздражителя и время его воздействия на организм ребёнка. Все закаливающие процедуры будут эффективны только на фоне положительных эмоций!
Закаливание ребенка до 1 года
Первой закаливающей процедурой для новорожденного ребёнка являются воздушные ванны. Заключаются они в том, что во время переодевания ребёнка его держат без одежды 1−2 минуты при температуре воздуха в комнате 22−24 С.
В летнее время новорождённого можно выносить на прогулку практически сразу после рождения (если его вес более 2500 г), вначале на 20−40 минут в день, постепенно увеличивая время до 6−8 часов в сутки. Ультрафиолетовые лучи оказывают положительное влияние на иммунную систему организма, но необходимо помнить, что нежная кожа ребёнка легко обгорает, поэтому пребывание малыша под прямыми солнечными лучами категорически запрещено.
Зимой в средней полосе России гулять с ребёнком можно с семидневного возраста при температуре воздуха до -10 С в безветренную погоду начиная с 5−10 минут в сутки, доводя пребывание на свежем воздухе до 1,5−2 часов в день.
Очень важной закаливающей процедурой в этом возрасте является ежедневное купание малыша. Купание доставляет детям положительные эмоции и является мощным закаливающим фактором. Общие ванны в первом полугодии проводят ежедневно, во втором — можно и через день. Температура воды должна быть 36−37 С. После купания малыша обливают водой на 2−3 градуса ниже той, в которой он купался.
От года до трех лет
В этом возрасте дети достаточно устойчивы ко многим неблагоприятным факторам, особенно если закаливание производилось с рождения. Поэтому можно использовать более контрастные методы. Можно проводить общие обтирания со снижением температуры воды до 26−28 С, применять душ, который оказывает более сильное воздействие, так как кроме температурного фактора, здесь еще имеет место и механическое воздействие водного потока на кожу ребёнка, оказывающее массирующее действие.
С полутора-двух лет ребёнку можно разрешать купание в открытых водоемах при температуре воды +21 С и температуре воздуха +25 С и более. Первое купание 1−2 минуты, затем перерыв 10−15 минут. Очень важно не напугать ребёнка — не тащите его в воду, пусть зайдет сам.
Детям старше 1-го года можно постепенно проводить солнечные ванны. Температура воздуха должна быть от +20 С до +30 С (но не более!), пребывание на солнце начинайте постепенно 5−10 минут до 30−40 минут.
Самое лучшее время для солнечной ванны — утренние часы от 9 до 12 часов, в жаркое время можно загорать и с 16 до 18 часов. Не забывайте на голову ребёнка надевать панамку. Внимательно наблюдайте за кожей ребёнка — при малейшем покраснении пребывание на солнце следует прекратить на 1−2 дня.
Детям до трёх лет нежелательно проводить контрастные закаливающие процедуры (холодный душ, сауна, русская баня), так как ребёнок еще не в состоянии оценить самочувствие, и в последствии будет трудно определить грань между полезным влиянием этого метода и отрицательным.
Наталья Семина
— Какое спортивное направление для детей еще не охвачено в Краснознаменске?
— Да у нас в городе много разных предложений для детей. И занятия танцами, рисованием, пением, плаванием. Секции футбола, волейбола, баскетбола, тенниса, лыжные гонки, пулевая стрельба, художественная гимнастика. И всё-таки нам есть куда стремиться. Это лёгкая атлетика, между прочим, королева спорта, и акробатическая гимнастика. Акробатическая гимнастика включена в семейство различных видов гимнастики, которые, в свою очередь, входят в состав Международной федерации гимнастики (FIG).
Формируются различные группы из мужчин или из женщин либо смешанные группы для участия в соревнованиях. Акробатика сочетает в себе силу, гибкость и точность с грацией и музыкальным слухом. Но кроме этих компонентов должно быть доверие к товарищам по команде — это основа для достижения успеха в этом виде спорта. К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая, командная, аэробическая гимнастика.
Наталья Семина
— Чем занимаетесь в свободное время
— Хобби у меня по жизни были разными, но в целом их можно отнести к эстетической группе, мне нравилось рисовать — я долго занималась живописью и рисунком, мне нравилось петь и выступать на сцене. В студенчестве я участвовала в различных творческих коллективах: русский народный хор, академический хор, вокальное исполнение. В Краснознаменске я познакомилась с хором Светланы Канищевой и несколько лет занималась в нем. В детстве ходила в театральный кружок. Занималась рукоделием, как многие девочки. Все эти навыки помогают мне теперь заниматься успешно педагогической деятельностью. Свой досуг организовываю тоже с пользой, хотя, сейчас не так много временя свободного. Обязательно пробую что-то новое: конные прогулки, скалолазание с друзьями, участие в театральных проектах.
Наталья Семина
— Правда ли, что падаете на балах в обморок? 
— Правда. Было дело! Мероприятие называлось «Лермонтовский бал» в 2014 году, Организовала его Моторная Наталья Яковлевна. Мы с моим супругом играли супружескую пару из романа «Маскарад». Нужно было исполнить вальс, полонез, польку и небольшую сценку из романа.
Наталья Семина
— Любимое место в Краснознаменске? Что нравится в городе?
— Я люблю Краснознаменск. Мы всей семьёй обожаем прогулки по городу. Самое наше любимое место — новое озеро.
Что нравится в городе? Я согласно с пословицей, что не место красит человека, а человек место. Краснознаменск — это, прежде всего люди, которые живут в нём. Люди с высоким уровнем культуры, образования, большими амбициями и устремлениями в будущее! Здесь каждый может проявить себя с лучшей стороны. Сделать много полезного для людей. Идя по городу можно встретить главу администрации подойти и поговорить с ним о своих проблемах. Также с депутатами, учителями, директорами школ. Здесь все друг друга знают. Если что-то случается в городе это производит большой общественный резонанс среди жителей города. Люди откликаются и на горе (поддерживают и словом, и делами), и на творческие инициативы друг друга. Здесь хорошо растить детей. Конечно, трудностей хватает, как и во всей России. Но вместе мы справимся.
Наталья Семина
— Советы родителям маленьких Краснознаменцев:
— Советы очень простые.
- Поддерживайте интерес ребёнка к занятиям физической культурой, ни в коем случае не выказывайте своего пренебрежения к физическому развитию. Помните: семья во многом определяет поведение и установки ребёнка, в том числе его отношение к занятиям физкультурой. Пример взрослых чрезвычайно важен. Как вы относитесь к физической культуре, так будет относиться к ней и ваш ребёнок.
- Высокая самооценка — один из мощных стимулов для ребёнка выполнять любую работу, будь то домашние задания или утренняя гимнастика. Всеми силами поддерживайте в своём ребёнке высокую самооценку — поощряйте любое его достижение, и в ответ вы получите ещё большее старание.
- Наблюдайте за поведением и состоянием ребёнка во время занятий физической культурой. Иногда родители не понимают, почему ребёнок капризничает и не выполняет их требований. Причиной может быть усталость, другие скрытые мотивы и желания. Постарайтесь понять причину негативных реакций. В этом вам помогут глубокое знание особенностей своего ребёнка, его доверие, ощущение им своей защищённости и значимости собственной личности.
- Ни в коем случае не настаивайте на продолжении занятия, если по каким-то причинам ребёнок этого не хочет. Выясните причину отказа, устраните её и только после этого продолжайте занятие. Если этого не делать, то возникнет стойкое неприятие любых занятий физическими упражнениями.
- Не ругайте ребёнка за временные неудачи.
- Важно определить приоритеты вашего ребёнка в выборе физических упражнений. Практически всем детям нравятся подвижные игры, но бывают и исключения.
- Не меняйте слишком часто комплекс упражнений. Если они нравятся ребёнку, пусть он выполняет их как можно дольше — в этом случае он не будет «хватать верхушки», а прочно усвоит тот или иной навык, движение.
- Важно соблюдать культуру физических упражнений. Ни в коем случае не должно быть расхлябанности, небрежности, исполнения спустя рукава. Физкультура — дело серьёзное!
- Не перегружайте ребёнка: что доступно более старшему ребёнку, не всегда полезно младшему.
- В процессе воспитания ребёнка соблюдайте три правила: понимание, любовь и терпение!
P. S. Участник СОГ: «Зачем писать статью? Все в городе знают, что Вера Сергеевна — мегаспорт Галактики!»
Наталья Семина
Семья Вера Сотникова
Чуть раньше мы уже говорили о том, что семья Веры Сотниковой не была прямо связано с искусством. Хотя, определенные начинания у родителей были. Поэтому, они решили прививать любовь к прекрасному с ранних лет обеим дочерям. Примечательно, что они не оставались в стороне, а скорее наоборот – всячески участвовали в этом. В доме будущей актрисы постоянно царила особая атмосфера.
Семья Вера Сотникова
Мама Веры сочиняла стихотворения, а потом читала перед своей семьей. Отец создавал военные мемуары и тоже их декламировал перед родными. Детям нравился такой подход, и уже в школьные годы, Вера Сотникова начала активно развиваться в творческом направлении. Кстати, как рассказывает актриса – её мама по-прежнему пишет стихи и читает перед собственной публикой.
Театр
В 1982 году Вера окончила театральный вуз. Дипломным спектаклем стали «Три сестры» Чехова, где Сотниковой досталась роль Маши.
С 1984 года артистка служит в театре на Малой Бронной. В это время изредка снимается в кино, так как главным для себя считает театр. Потом на несколько лет судьба связала Сотникову с театром Анатолия Васильева. Но и эти подмостки не стали последним рабочим местом Веры Михайловны. В этом списке числятся театр имени Моссовета, МХАТ, театры Луны и Романа Виктюка.
Яркими театральными работами этого периода становятся спектакли «Раненый зверь», «Собачий вальс», «Доктор Живаго», «Путешествие дилетантов», «Гофман» и другие.
Дети Веры Сотниковой
Говорить во множественном числе в теме «Дети Веры Сотниковой» нет смысла – у неё единственный сын, которого зовут Ян. Иногда возникают слухи о пополнение в семье актрисы, но они не имеют под собой надежного основания. И выгодны такие «утки» только желтой прессе.
Дети Веры Сотниковой
Когда Вера заводила новые отношения, она с радостью принимала детей, которые остались у мужчин. Нередко она даже участвовала в их воспитании, наравне со своими избранниками. К примеру, во время отношений с Владимиром Кузьминым, актрисе приходилось воспитывать еще пятерых детей. Но такое положение ей быстро надоело, и она отправилась искать новую любовь.
Начало жизни
Девочка родилась в семье простых рабочих в начале лета 1960 года. Малышка, которая появилась на свет 19 июня, получила имя – Вера (ее знак зодиака – Рак). Никто в то время не мог предположить, что она станет одной из популярных актрис современности.
Сотникова Вера стала вторым ребенком в семье: первой на свет в семье Сотниковых появилась дочь Галя, старшая сестра Веры Сотниковой. Она была старше Верочки на целых пять лет. Несмотря на это, между девочками существовала тесная связь, которую они поддерживали в течение всей жизни, пока Галина Сотникова (в замужестве Берсенева) не покинула этот мир из-за подкосившего ее инфаркта в 2009 году.
Родной дом Веры Сотниковой находится в Волгограде. В нем девочки жили вместе с родителями, обычными советскими людьми. Отец, Михаил Петрович Сотников, не чаял души в дочерях. Он работал на местном металлургическом заводе. А мама Веры Сотниковой, Маргарита Петровна, была телефонисткой. Но в душе они оба были людьми искусства.
Рекомендуем: Ирина Розанова: фильмы и семейная жизнь
Мать после работы сочиняла стихи, которые читала всей семье по вечерам. А отец время от времени писал мемуары на военную тематику. Родители старались воспитать любовь к «высокому искусству» и поддерживать стремление творить и самовыражаться у своих дочерей. Они часто водили своих малышек на выставки в музеи, посещали вместе творческие вечера. Поэтому не удивительно, что дети с малых лет постоянно участвовали в поэтических и других конкурсах.
Старшая сестра Галя одной из первых обнаружила артистичность своей младшей сестры – Веры Сотниковой. Она-то и посоветовала девочке после школы попробовать поступить в Саратовское театральное училище. Воодушевленная поддержкой сестры, будущая популярная актриса Вера Сотникова отправилась за своей мечтой.
Сын Веры Сотниковой — Ян
Сын Веры Сотниковой – Ян родился, когда начинающей актрисе было только восемнадцать лет. В тот момент, она уже состояла в браке с Юрием Никольским. После развода, женщина осталась сама с маленьким сыном. К тому же, она даже не закончила обучение во МХАТе, поэтому первое время приходилось трудиться на нескольких работах.
Сын Веры Сотниковой — Ян
Спустя некоторое время такой жизни, Вера не выдерживает и отправляет сына в родной город, где воспитанием Яна занялась мама актрисы. Благодаря такому шагу, ей удалось закончить учебное заведение и устроиться на работу. Карьера и личная жизнь начали улучшаться, а Сотникова не торопилась возвращать сына. Когда мальчик закончил девятый класс, семья снова воссоединилась.
Детство и юность
Вера родилась 19 июля 1960 в г. Сталинграде, который 10.11.1961 был переименован в Волгоград. Папа, Михаил Петрович, работал на металлургическом производстве шихтовщиком. То есть готовил к плавке и загружал рудой доменную печь. В свободное от работы время записывал свои воспоминания о войне. Мама, Маргарита Петровна, работала на телефонной станции. Ее увлечением было написание стихов.
Вера Сотникова в детстве
Нельзя сказать, что девочка страстно мечтала стать актрисой. Хотя в школе занималась самодеятельностью, выступала в концертах и школьных спектаклях. Подавать документы на актерский факультет посоветовала старшая сестра Галина. Выбор пал на г. Саратов, куда Сотникова отправилась в 1976 году. Но поступить в местное театральное училище не удалось.
Тогда, отказавшись от первоначального плана, Вера решила поступить в МГУ, получить филологическое образование и уехать во Францию, чтобы обучать там детей русскому языку. В 1977 она приехала в Москву. Но в госуниверситет документы у девушки не приняли, так как не оказалось нескольких нужных справок. Перед отъездом в родной город Сотникова решила попытать удачу в столичном театральном ВУЗе.
С родителями и сестрой в юности
Она пришла в школу-студию МХАТ, где шло прослушивание. Не надеясь на успех и абсолютно не волнуясь, Вера прочла свой отрывок и прошла в следующий тур. А потом стала студенткой курса, который вел сам Олег Николаевич Ефремов.
В фильме «Признать виновным» (1983)
Муж Веры Сотниковой — Юрий Никольский
Муж Веры Сотниковой – Юрий Никольский долгое время не признавался жене, какая у него профессия. Во время первого знакомства, мужчина представился реставратором, но уже позже признался, что трудится простым дворником. Встретились молодые люди в студенческие годы и спустя немного времени, решили узаконить отношения.
На данный момент, это единственный брак актрисы, который начал распадаться очень быстро. Первые основательные ссоры возникли уже после выхода из ЗАГСа. Основная причина, вначале, заключалась в денежных вопросах. Юрий любил тратить деньги, причем часто даже не приносил зарплату домой. Помимо собственных средств, он тратил и сбережения жены. Затем, начали возникать разноплановые ссоры и скандалы, которые в итоге разорвали брак.
Муж Веры Сотниковой — Юрий Никольский
Еще одной причиной развода стала беременность будущей актрисы. Юрий не хотел нести такой груз. Вера Сотникова решила уйти от мужа, забрав единственного сына, которому на тот момент было восемь месяцев.
Увела любовника у самой Пугачевой
Интересный факт в том, что Сотникова увела Кузьмина у самой Примадонны Аллы Пугачевой. Музыкант на одном из концертов заметил Веру и сразу же влюбился по уши. Несмотря на то что в зале была его возлюбленная Пугачева, он дарил знаки внимания именно Сотниковой. А саму Веру на концерт привел ее кавалер Антон Табаков.
Алла Пугачева несказанно ревновала Владимира к Сотниковой. Но ведь Кузьмин давно славится своими любовными похождениями. И вел двойной роман — с Сотниковой и Пугачевой. Роман с Пугачевой продолжался достаточно длительное время, пока музыкант не понял, что любит он все-таки именно Сотникову.
Фото Веры Сотниковой до и после пластики
Некоторые отечественные и зарубежные публичные личности пользуются услугами пластических хирургов. В свою очередь, некоторые звезды говорят об этом прямо перед телекамерами, другие же скрывают такую информацию.
Фото Веры Сотниковой до и после пластики
Хоть наша сегодняшняя героиня не скрывает того, что пользовалась пластической хирургией – она не указывает конкретные изменения в собственной внешности. Но наблюдательным поклонникам это ни к чему, они сразу видят изменения своего кумира. Поэтому, в интернете распространены фото Веры Сотниковой до и после пластики, которые легко найти по соответствующему запросу. Помимо этого, актрисе часто приходилось полностью окунаться в роли, а для этого нужно набрать или наоборот сбросить килограммы. Вере Сотниковой в этом деле хорошо помогают диеты и занятия спортом.
Ян Никольский. Кто он?
Мальчик воспитывался бабушкой и тетей до десятого класса. Отец бросил его в восьмимесячном возрасте, а матери нужно было строить карьеру актрисы в столице (об этом уже говорилось выше). Сейчас 32-летний Ян Никольский (сын Сотниковой, семья которого удивлена, что парень пошел не по стопам своей матери) стал примерным семьянином. Известно, что у него есть сынок Максим. А также Вера Сотникова в одном из своих интервью рассказала, что очень любит проводить свободное время с внуком и сыном. Она отметила, что работы сейчас не так много и у нее остается много времени, которое она может подарить своей любимой семье.
Чем занимается сын Веры Сотниковой Ян Никольский — неизвестно. Потому что парень ведет закрытый от журналистов образ жизни.
Известно, что он был некоторое время участником знаменитого телешоу «Дом 2». Также ничего не известно о личной жизни Яна Никольского. Он никогда не говорит о своей жене и не раскрывает ее имя. Ян тщательно бережет домашний очаг, охраняя его от назойливых журналистов.
Недавно парень был доставлен в больницу, где ему провели серьезную операцию. Сейчас его жизни ничего не угрожает. А его мать находится рядом и помогает сыну восстановиться.
Инстаграм и Википедия Веры Сотниковой
Как и многие современные звезды, актриса старается быть в тренде. В этом ей хорошо помогает интернет и социальные сети в частности. Инстаграм и Википедия Веры Сотниковой – популярные ресурсы для поклонников. Именно здесь можно отыскать нужную и официальную информацию.
Инстаграм и Википедия Веры Сотниковой
В сети можно найти большое количество снимков актрисы в кругу семьи. Также, много фотографий, где Вера запечатлена вместе с внуком и сыном. Не меньше популярны фотоснимки актрисы с бывшими мужчинами. В свободной энциклопедии можно отыскать полный список кинолент, в которых она снималась. Рекомендуем пользоваться только проверенными источниками информации.
Роковая женщина
Официальный брак был в её жизни только один. У неё были романы с самыми красивыми и обольстительными мужчинами. Андрей Соколов, Владимир Кузьмин, Ренат Давлетьяров, Эдгар Запашный — с каждым из них она могла создать счастливую семью, но прожив какое-то время вместе, они расставались. Причины были самые разные: от ревности до несовместимости характеров. Самым любимым мужчиной в её жизни всегда был и остается единственный сын — Ян.
