7 секретов Эммы Малининой, чтобы в 55+ оставаться здоровой, стройной и молодой без диет и спорта

Эмма Малинина – икона стиля и воплощение успеха. Супругу знаменитого певца россиянки считают идеалом для подражания, ведь она не только счастливая жена, мама и бабушка, но и владелица клиники в Германии.

Биография Эммы Малининой

Эмма Залукаева родилась в Ульяновске 13 мая 1962 года. Отец Эммы, Валентин Залукаев, начал трудовой путь простым бурильщиком, а в 70-х стал начальником треста «Промбурвод». Мать, Клавдия Васильевна, служила в администрации Ульяновской железной дороги, она видела предназначение в заботе о муже и дочери. Взрослея, девушка наблюдала за трогательными отношениями родителей и мечтала о такой же крепкой семье. Окончив школу, Эмма поступила на лечебный факультет Куйбышевского Медицинского института и увлеклась однокурсником, сыном профессора хирургии Вячеслава Исаева.

Об Эмме её однокурсница Виктория в интервью для Экспресс-газеты высказывается нелестно и называет её Снежной Королевой. Эмма оценивала сокурсников по положению их родителей, говорит женщина. Студентка Залукаева помнила наказ бабушки по материнской линии, которая утверждала, что была дворянкой, и старалась составить выгодную партию.

Фото из семейного архива Малининых (1990 год)

За Александра Исаева Эмма вышла замуж, когда они оба учились на третьем курсе, и вскоре у молодых родителей родился сын Антон. Несмотря на помощь родных, Александр подрабатывал медбратом в одной из куйбышевских больниц. Эмма студенческий отпуск не брала, ей хотелось окончить ВУЗ вместе с супругом.

В 1981 году родители Эммы переехали в Москву, где Валентин Григорьевич вступил в должность управляющего Республиканским трестом «Спецкоммунводстрой». Окончив институт в Куйбышеве, Эмма вместе с мужем и маленьким Антоном тоже перебралась в столицу и поступила в интернатуру Первого московского медицинского института. Отношения с Александром, вечно занятым на работе, стали тяготить Эмму, и она решилась уйти от него.

С длинноволосым эстрадным певцом Малининым, прославившимся исполнением песни про то, как нелегко быть в шкуре быка, Эмма познакомилась в конце 80-х. В интервью она часто вспоминает, что артист, одетый в кожаные брюки и красную рубашку, восхитил её. После концерта, на который Эмму пригласила её подруга, лично знакомая со звездой, ей выпал случай ближе узнать Малинина во время ужина. Эмма говорит, что с первых минут знакомства она уже знала, что Малинин – тот самый мужчина, с которым ей бы хотелось связать свою судьбу. Роман Эммы и Александра продолжался недолго, в феврале 1990 года они узаконили свои отношения. Маленького Антона певец, уже имевший сына от первого брака Никиту, усыновил и дал ему звёздную фамилию. В некоторых источниках утверждается, что Александр Исаев подписал отказ от сына, однако, мужчина опровергает эту информацию.

Путь Александра Малинина к славе

Александр Малинин (Выгузов) родился в Екатеринбурге в семье рабочих-железнодорожников. Мальчик был очень способным, тянулся к новому, хотел узнать обо всем и сразу. Это объясняет то, что в детстве он посещал огромное количество кружков. Александр увлекался хоккеем, катанием на коньках, ходил в музыкальную школу и т. д.

В старших классах преподаватель Николай Сидоров создал отряд «Юный Лазаревец», куда взял Александра и его брата. Парни играли на горне и валторне. Вместе с учителем ребята объездили весь Советский Союз.

После окончания школы Малинин поступил в железнодорожный техникум. К тому моменту родители Александра развелись. Отец женился на другой женщине. Из-за этого отношения между сыном и папой стали напряженными. Малинин не желал общаться с отцом до самой смерти и даже не приехал, чтобы проводить родного человека в последний путь.

Учеба длилась всего 4 дня. Малинин решил поступить в студию эстрадного исполнительства при Свердловской филармонии. Через 4 года его взяли солистом в Уральский академический хор. Однако работа длилась недолго, Александра забрали в армию.

После возвращения на гражданку Малинин решил переехать в Москву. В первые годы Александр входил в состав коллективов:

• «Поют гитары»;
• «Фантазия»;
• «Метроном».

Затем стал артистом «Госконцерта». Одновременно проходил обучение в музыкальном училище Ипполитова-Иванова.

В 1986 году Александр попал в страшную аварию. Врачи прогнозировали жизнь в инвалидной коляске. Однако Малинину удалось научиться ходить заново. По словам певца, помогла ему в этом церковь. После принятия христианства его жизнь снова приобрела яркий окрас. Он вернулся на сцену и даже получил премию Ленинского комсомола. Все вырученные средства певец передал в Патриархат.

Далее следует новый виток в творческой карьере Малинина. Он уезжает в США, затем выступает на «Юрмале-88», где берет главный приз фестиваля.

За всю свою карьеру певец выпустил 20 сольных альбомов, дал множество концертов, в том числе и в «Олимпийском», где собрал 350 тыс. зрителей.

Александр Малинин продолжает ездить на гастроли и писать новые песни.

Далее расскажем о личной жизни певца.

Интересно: Кто жена Стаса Костюшкина

Карьера Эммы Малининой

Окончив интернатуру, в 1989 году Эмма вступила в должность директора международного торгово-медицинского . Во время работы она вела научные исследования в области диагностики, лечения и профилактики половых инфекций. В 1997 году молодой врач защитила кандидатскую диссертацию на тему, посвящённую терапии хламидиоза, и вскоре открыла клинику.

ООО «Клиника Доктора Малининой» официально зарегистрировано в 1998 году. По некоторым данным предприятие занималось выпуском средств гигиены интимных зон и продажей их. В интервью Эмма упоминает о медицинских центрах в России и в Германии, но открытых сведений об этих центрах в интернет-пространстве нет. Поиск официального сайта клиники Малининой тоже не даёт никаких результатов, по данным ЕГРЮЛ, предприятие прекратило деятельность в 2018 году.

Кроме руководства клиниками имя жены певца Малинина упоминается в связи с мылом для интимной гигиены и геля-лубриканта, в разработке которых она принимала участие. Как и в случае клиник, информации о средствах гигиены авторства Эммы нет. В начале 2000-х мыло и гель действительно можно было купить в некоторых аптеках в крупных городах России, но сейчас указанные средства сняты с производства.

Первая супруга Александра Малинина – Инна Курочкина

Первая жена Александра Малинина – Инна Курочкина. Познакомились молодые люди на концерте. Отношения развивались очень быстро. Если верить слухам, то Александр долго уговаривал продюсеров ВИА «Поющие гитары», чтобы они приняли Инну в коллектив. Наконец, последовало согласие. Курочкина стала бек-вокалисткой и скрипачкой.

Через время родился сын Никита. Родителям Инны Александр никогда не нравился. Они подозревали, что ему нужна только московская прописка. Рождение Никиты тоже не сплотило семью. Сама Инна соглашалась с отцом и матерью и фактически закрывала дверь своего дома перед супругом. Малинин тогда гастролировал по Москве в составе областной филармонии. Постепенно чувства угасли. Как раз в этот момент на пути Александра встречается новая любовь. Он разводится с женой и уходит из семьи.

Никита в начале 2000 годов стал победителем «Фабрики звезд-3». Поговаривают, что его звездный отец поспособствовал этому. Однако сам Никита утверждает, что добился всего самостоятельно. На данный момент он пишет песни для российских представителей шоу-бизнеса.

Инстаграм Эммы Малининой

У доктора Малининой поклонников так же много, как и у её супруга. На официальный инстаграм Эммы подписаны почти 70 тысяч человек, с которыми она делится фотографиями и мыслями по уходу за собой. Иногда Малинина публикует фотографии, на которых она запечатлена в молодости, а также фото своей матери, сходством с которой она гордится. Стилю знаменитой блондинки стараются подражать многие россиянки, для фолловеров Эмма идеал матери и бизнес-леди, которой удалось совместить заботу о семье и развитие карьеры. Поклонницы интересуются, какую косметику предпочитает Эмма, спрашивают о её любимых парфюмах и секретах успеха.

Детство и юность

О детских годах в биографии врача известно мало. Эмма родилась 13 мая 1962 года в Волгограде. От отца девочка получила фамилию Залукаева. Валентин Григорьевич начал карьеру с должности бурового мастера, а затем стал начальником строительного управления. Мать Клавдия Васильевна работала в администрации железной дороги.

View this post on Instagram

A post shared by Dr.med Emma Malinina (@doktoremmamalinina) on Jun 25, 2021 at 1:51pm PDT

Личная жизнь. Жена Малинина

История любви доктора и эстрадного артиста многим может показаться сказочной, но в интервью Эмма часто говорит, что цена этой сказки годы терпеливого труда над собой. Эмма старается всегда быть рядом с мужем и сопровождает его во время гастролей. Статьи, регулярно появляющиеся в глянцевых изданиях, демонстрируют улыбающиеся лица четы Малининых, их детей и внуков. Секретами красоты Эмма считает семейное благополучие, спорт и отказ от всевозможных излишеств.

Эмма Малинина с дочерью

Интересные факты

В прошлом году по случаю юбилея короля романсов был устроен шикарный прием, на который были приглашены близкие друзья семьи и звезды российской эстрады. Эмилия вышла встречать гостей в шикарном декольтированном золотом платье, чем удивила публику. Невозможно было поверить, что эффектная 56-летняя блондинка с шикарной фигурой мать троих детей.

Эмма со старшим сыном на юбилее мужа

Эмилия выглядит потрясающе для своих лет, кажется, что года не имеют над ней никакой власти. Еще в молодости девушка уделяла внешнему виду особое внимание, занималась спортом и тщательно подбирала косметику. На опубликованных в инсте фото с дочерью, они выглядят как две подружки, несмотря на то, что это были поздние роды. Во сколько родила Эмилия двойняшек не секрет, на тот момент женщине исполнилось 38 лет, даже это событие не отразилось на безупречной фигуре.

Некоторые подписчики, строго следящие за жизнью Эмилии Малининой, отмечают, что невозможно выглядеть настолько моложе своего возраста и подозревают, что она делала пластику лица, причем неоднократно. Многие сравнивают фото Эмилии до и после пластики, замечают существенное омоложение и упругость овала лица, что невозможно добиться в таком возрасте без омолаживающих методик. На самом деле нет подтверждений проведенным процедурам, а Эмилия резко опровергает, что когда-либо обращалась за услугами пластических хирургов.

В этом году известная звездная пара Эмма и Александр Малинины отмечали 29 лет со дня бракосочетания. Супруги по праву считаются одной из самых крепких пар российского шоу-бизнеса. Сколько лет прошло с их первой встречи, сколько пройдено жизненных трудностей и разлук, ничего их не сломало и они до сих пор смотрят друг на друга нежным влюбленным взглядом. Биография Эммы Малининой настоящей любящей женщины, успешной бизнесвумен и прекрасной матери еще наполнится множеством удивительных событий.

Биография

Год рождения нашей героини 1962. Родилась 13 мая на территории Волгограда. Изначально ее фамилия звучала Залукаева. Когда возраст девочки составил 14 лет, родители решаются на важный шаг и отправляются на постоянное жительство в Москву в поисках работы. С ранних лет она планировала помогать другим людям и собиралась построить карьеру врача, но не представляла в какой специализации. Эмма, как и ее сверстники, училась в обычной средней школе, где показывала отличные результаты в обучении. Она никогда не сторонилась любых мероприятий в учебном заведении и старалась вести активное вмешательство в жизнь школы.

Среднее образование она получила с успехом. В выпускных классах девушка стала усиленно готовиться к поступлению в ВУЗ с медицинским направлением, основной упор делала на биологию и химию, ей всегда нравились эти предметы. Итогом такой подготовки стало поступление в престижную медицинскую академию имени Сеченова в Москве. В качестве специализации выбрала гинекологию.

Студенческие годы прошли гладко, в итоге, девушка окончила академию с отличием и красным дипломом. После этого, ее без вопросов принимают на работу в гинекологическое отделение в больнице, привязанной к Министерству внешних экономических связей. Но это был лишь первый шаг в построении ее профессиональной карьеры.

Она не стала ограничиваться полученным образованием и вскоре окончила аспирантуру и подтвердила свою степень в центре научного акушерства и перинатологии при РАМН, тематика диссертации «Сравнение и оценка методов диагностирования и лечения урогенитального хламидиоза у женщин в репродуктивном возрасте». Итогом этой работы стало присвоение статуса кандидата медицинских наук. После этого, получила руководящую должность в центре международной медицины «Сана», здесь Эмма возглавила целое отделение.

Она не планировала всю жизнь работать на кого-то и мечтала открыть собственную клинику. В 1997 году ее мечта воплотилась в реальность. Малинина открыла собственную частную больницу на территории Москвы. В настоящее время она функционирует и помогает местному населению. Позже открыла первую аптеку, но на этом ее путь к успеху не ограничился. Спустя некоторое время бизнес-леди запустила целую сеть фармацевтики по всей России.

Одновременно с развитием клиник и аптек девушка заинтересовалась косметологией, ее привлекали интимные средства, произведенные во Франции. Вскоре она учреждает собственную линию косметики в направлении интимной гигиены. Ее продукция включает в состав масло чайного дерева, которое благополучно сказывается на здоровье, поступает прямиком из Австралии.

Линия называется «Бальян». Сейчас она пользуется высоким спросом среди женщин всех возрастов по всей России и за ее пределами, а производство набирает обороты. В настоящее время Эмма многодетная мать и успешная бизнес-леди, которая смогла создать свое имя собственными руками и упорным трудом.

Начинаем утро с Эммой Малининой

«Просыпаюсь я в 7-8 утра. Легко, потому что на ночь никогда не ем –это помогает сохранять форму и нормализует гормональный фон. Ещё в кровати я обязательно потягиваюсь, делаю дыхательную гимнастику при помощи пресса (20-30 вдохов), минут 5. Тело должно быть расслабленным – работают только мышцы живота. Затем выпиваю минимум стакан воды.

Фото @doktoremmamalinina

Кстати, свежий воздух тоже помогает лёгкому пробуждению. Сплю я с приоткрытым окном, температура в комнате обычно не выше 18-20 градусов. Чтобы организм полноценно восстанавливался, ему нужно не меньше 8 часов. Стараюсь ложиться в постель до 23:30 вечера.

Принимаю душ. Парфюм всегда наношу на чистое тело – только так формируется собственный запах. Протираю лицо мицеллярной водой или лосьоном. После этого накладываю лёгкую освежающую тонизирующую маску на 5-10 минут, снимаю тканевой салфеткой. Моя база под макияж – лёгкий крем с гиалуроновой кислотой и SPF минимум 20, а с мая по октябрь SPF 50. Обычно делаю естественный макияж, предпочитаю косметику на водной основе.

Затем иду завтракать. Ем примерно через час после пробуждения. 3 раза в неделю у меня безглютеновая овсяная каша на воде. Также обязательно съедаю круто сваренный белок. В остальные дни тоже ем яйца, например, делаю омлет на кокосовом масле из 2-3 белков. Хлебом балую себя редко – 2-3 раза в неделю, люблю к омлету добавить цельнозерновой тост с авокадо. С утра не ем никаких фруктов и соков. Через 30-40 минут после завтрака выпиваю зелёный чай или матча на овсяном молоке. Молочные продукты я почти не употребляю. После завтрака обязательно ополаскиваю рот специальным средством.

Фото @doktoremmamalinina

Личная жизнь

Первый раз Эмма Залукаева вышла замуж еще в то время, когда училась в институте. Ее мужем стал Александр Исаев, он сын профессора кафедры хирургии Куйбышевского медицинского института. Влюбленные сильно быстро стали родителями – когда Эмма была на 3-м курсе, у нее родился сын Антон.

В конце восьмидесятых годов Эмма, уж успевшая развестись с 1-м мужем, познакомилась с эстрадным певцом Александром Малининым. Первая встреча была на концерте Александра. Завертелось, закружилось… И тринадцатого февраля тысячу девятьсот девяностого года влюбленные сыграли свадьбу. Малинин усыновил Антона и дал ему свою фамилию, которую приемный сын, в свою очередь, передал своим детям, внукам Эммы и Александра это Платону и Арианне.

Двадцать третьего ноября двух тысячного года у Эммы и Александра родились двойняшки – мальчик Фрол и девочка Устинья.